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日常生活中，我们总会饿，饿的时候就得吃东西 ，这是人之常情，毕竟饿着肚子的确很难受 ，这个时候如果身边有什么吃的，我们就会毫不犹豫往嘴里塞，毕竟没有什么比填饱肚子更重要的了。但是知道吗，不是什么食物都可以空腹吃的，很多人在空腹吃完东西后就会不舒服，严重的甚至得去医院才行 。今天小编就列举几种空腹不能吃的东西，看看这些东西你是否吃过 。
现在天气炎热，很多人会有食欲不振 ，然后就会在该吃饭的时候不吃饭，选择买个西瓜来充饥 ，认为西瓜好吃，而且 ，吃多了还不会发胖，还可以顶饿，于是在各大水果店都可以看到西瓜是夏季最受欢迎的水果 。可是空腹吃西瓜真的会有上述所说的功效吗?
虽然西瓜是解热的绝佳食品，不过西瓜终究还是属于“寒性食物” ，吃多了会对造成伤害 ，很多人在夏季吃那么多西瓜结果导致 、腹痛，而且西瓜含有大量水 ，吃多的话就会稀释胃里的胃酸，使消化不良、食欲不振的现象更加严重 。
啤酒号称“液体” ，是夏季很多人都会饮用的，夏季很多人都会选择喝一瓶啤酒来充饥 ，但是啤酒喝多了对身体是有害的，更不用说空腹饮用了。
啤酒虽说是饮料，但终归里面含有，虽然酒精含量不高，但是如果喝多了还是会醉酒。空腹喝啤酒时，肠胃没有食物来消化，酒精进入胃中就会直接刺激肠胃，使胃黏膜受损，而且酒精吸收很快，相比于平时，更容易使人醉酒。
夏天西红柿是经常见到的食物，无论是做菜还是生吃都非常美味，而且西红柿富含众多营养元素 ，吃完对身体也很好 。可是要记住，西红柿再好 ，也不能空腹吃。
西红柿中含有大量的果胶和单宁酸等成分，这些物质进入会与胃酸结合形成难以溶解的凝胶块，不但不容易被消化 ，而且很难排出，容易引起 、呕吐现象，严重伤害肠胃，所以西红柿应该在饭后食用为好 。
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和。是我们生活中经常是的水果之一。但不知道从谁开始流传，说香蕉吃完后既可以顶饿又不会发胖，很适合减肥人士食用。可是，从健康角度来说 ，这个说法大错特错。
肚子饿得时候 ，因为是空腹，肠胃里基本上没有什么食物供消化 ，这个时候吃香蕉 ，就会加快肠胃运动，促进血液循环，增加心脏负荷，造成胸闷现象 ，严重的会导致心肌梗塞!而且香蕉富含对心脏有影响的镁元素，空腹吃香蕉还会对心血管产生抑制作用，对身体健康很不利。
很多人早上起来由于忙着上班或者上学，于是便会简单喝杯牛奶就匆匆了事 ，认为牛奶有营养，补充下营养就足够了。但实际上牛奶虽然有营养，但如果饮用不当不但营养无法被身体吸收，还会对身体造成伤害。
空腹喝牛奶的话 ，牛奶会使肠道蠕动增加，停留在胃中的时间很短，营养并不能被身体吸收，所以很多人空腹喝完牛奶后会觉得更加的饿 。而且由于腹中没有食物，牛奶作为流性食品很容易就会引起。所以喝牛奶的时候一定要搭配淀粉类食物一起食用为好。
糖
很多人在肚子饿得时候都会听别人说吃颗糖 ，补充热量，对于减肥人士来说 ，糖可以有效补充体内热量且不会造成发胖，不过空腹吃糖的话可是万万不行的。
糖是极易被消化和吸收的 ，空腹吃糖会使血液中的增高，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值 ，空腹吃糖会对身体酸碱平衡造成影响 ，所以说糖作为零食食用的时候一定不要空腹吃 。
夏季天气炎热，于是很多人会吃冰淇淋来解热 ，很多人会觉得冰淇淋可以顶饿 ，于是有一些人甚至会把冰淇淋当饭吃 ，其实这对身体伤害是极大的 。
空腹吃冰淇淋的时候，会刺激 ，导致肠胃挛缩 ，很多人吃完冰淇淋后立马就会肚子疼 ，拉肚子，诱发肠胃疾病，可能很多人觉得自己吃完后身体没什么影响，但是如果不加注意 ，终将会使肠胃受损。 |
